Pet me jalan Acidity ka Gharelu Elaaj Kaise karen

acidity pet me jalan ka elaaj
August 15, 2021 0 Comments

Pet me jalan Acidity ka Gharelu Elaaj Kaise Karen

अगर आपको पेट में जलन रहती है खट्टी डकारें आती है बार बार गेस बनती है तो आपको एसिडिटी और कब्जियत जैसी समस्या से लम्बे समय तक जूझना पड़ सकता है इसे में आपको जरुरत है सही इलाज की | आप घर बैठे कुछ साधारण घरेलू उपचार से अपनी समस्या का निराकरण कर सकते है | आइये जानते है Pet me jalan Acidity ka Gharelu Elaaj Kaise karen ?

Acidity की समस्या का घरेलु इलाज (Acidity Home Remedy in Hindi ) :-

Acidity की समस्या का इलाज Acidity के शुरू होने के साथ ही साथ करना बेहद जरुरी है अगर आप इसे थोडा भी टाल देंगे तो आगे जाकर यह एक बड़ी समस्या बन सकती है और हो सकता है किसी बीमारी का रूप भी धर लें |

 

सोंफ़ का उपयोग – 

सौफं में एंटी एसिड प्रॉपर्टी होती है यानि की एसिड विरोधक गुण होता है इसको चबाने या इसको रात में गलाकर सुबह इसका पानी पिने से Acidity की समस्या में राहत मिलती है | इनको चबाने से सलाइवा अधिक बनता है और मुह में लार अधिक बनने की वजह से भोजन को चबाने और पचाने में मदद मिलती है | सौफं की तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से पेट या गले में जलन में मदद मिलती है |

तुलसी के पत्ते acidity की समस्या में काफी मददगार  :- Pet me jalan Acidity ka Gharelu Elaaj Kaise karen?

तुलसी के पत्ते पाचन की क्रिया में बहुत ही अहम् भूमिका निभाते है यानि तुलसी के पत्तों में एक एसा कंपाउंड होता है जिनमे पाचन की क्रिया को बेहतर बनाने का गुण होता है ये पेट में म्यूकस के प्रोडक्शन को बडाकर Acidity के कारण होने वाले अल्सर को ठीक करता है | खाना खाने के बाद ४ से ५ पत्ते तुलसी के जरुर खायें | पानी में उबालकर भी इसका सेवन किया जा सकता है |

जीरा पहुंचाएगा acidity की समस्या में काफी लाभ :- 

जीरा पेट में होने वाली जलन को कम करता है साथ ही बैचनी में भी राहत देता है जीरे के बीजों को चबाने से अपच की समस्या में आराम मिलता है |जीरे को पानी में अच्छे से उबाल लीजिये फिर उसे छान कर ठंडा कर लीजिये और फिर पि लीजिये इससे Acidity की समस्या में बहुत ही आराम मिलता है |

हरी इलाइची :- 

हरी इलाइची पेट और सीने में जलन हो तो उसके लिए बहुत ही उपयोगी है जो लोग अधिकतर हाइपर Acidity से परेशान रहते है उनके लिए यह बहुत उपयोगी है | भोजन के बाद इलायची एक तरह से माउथ फ्रेशनर का काम तो करती ही है और साथ ही यह पाचन क्रिया को बेहतर भी बनती है |

दालचीनी और शहद का मिक्सचर , Pet me jalan Acidity ka Gharelu Elaaj Kaise karen:-

अगर आप दालचीनी और शहद को आपस में मिलाकर खाना खाने से १ से १.५ घंटे पहले खा लें तो भारी खाना भी आसानी से पच सकता है | दालचीनी और शहद का मिक्सचर पाचन की क्रिया में बहुत ही लाभ देता है|  इसको खाने से पेट में गैस नही बनती और पेट में दर्द भी नही होता है |

दालचीनी :- 

दालचीनी पाचन में अत्यंत लाभकारी है | इसके उपयोग से पेट में गैस नहीं बनती और साथ ही साथ पेट दर्द नहीं होता और Acidity भी नहीं होती है | दालचीनी पाउडर को पानी में पांच मिनट तक उबाल लें और फिर इस पानी को दिन में दो बार रोज लें एसा करने से आपकी Acidity एवं पेट दर्द खत्म हो जायेगा |

लौंग :- 

लौंग Acidity की समस्या में बहुत ही मददगार होता है यदि आप Acidity की समस्या से रोज परेशान होते है तो एक या दो लौंग  खाना खाने के बाद मुह में रख कर दांतों के निचे या साइड में रख लें और उसको चूसते रहिये लौंग का रस आपके पेट में जाकर आपकी पाचन शक्ति को अच्छा करता है और मुह में लार ग्रंथि को अच्छा बनता है जिससे की भोजन मुह में अच्छे तरीके से चबाया जा सके इससे पाचन क्रिया में बहुत मदद मिलती है | लौंग का सबसे बड़ा फायदा यह है की यह आपकी पेट में होने वाली जलन को बिलकुल ही समाप्त कर देता है |

आंवले का जूस:-

  • रोज एक गिलास पानी में एक चमच्च आंवला पाउडर डालकर उसको सुबह सुबह पि लीजिये अगर Acidity की समस्या अधिक हो तो आप दिन में दो बार भी ले सकते है | जो लोग अक्सर इस समस्या से परेशान रहते है वो अपने साथ आंवला पाउडर रखे और जब भी परेशानी हो तुरंत एक ग्लास पानी में १ चम्मच आंवला डालकर पि लीजिये |
  • अनार का जूस , स्त्रोबेर्री का जूस, पका हुवा केला , तरबूज , ककड़ी (खीरा), नारियल का पानी और मलाई , छाछ  (मट्ठा),पुदीना, ठंडा दूध बिना शुगर के , अदरक , गुड़ यह सभी Acidity और पेट में जलन को कम करते है |
  • यदि आप हमेशा फिट और तंदरुस्त रहना चाहते है तो आप अपनी रोजमर्रा की ज़िन्दगी को ठीक कीजिये , रोज व्ययाम कीजिये समय पर उठिए , समय पर खाना खाइए समय पर सो जाइये , रोज कम से कम ३ किलोमीटर दोड़ लगाइए और स्वच्छ भोजन कीजिये तो आप हमेशा स्वस्थ और एनर्जी से भरपूर रहेंगे |

 

हल्दी :- 

पानी में हल्दी को घोल कर पियो या हल्दी वाला दूध पियो यह आपके हेल्थ के लिए बहुत ही गुणकारी है यह केवल आपकी पाचन और Acidity को ठीक नही करता बल्कि इसके साथ साथ यह आपके शारीर में उर्जा और हड्डियों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है | हल्दी एक बहुत ही चमत्कारिक ओषधि है |

तो देखा आपने आप इन सभी उपायों के माध्यम से घर बैठे अपनी acidity की समस्या या pet me jalan जैसे समस्याओं का हल निकाल सकते हो |

अगर आपको दी गई जानकारी अच्छी लगी हो और आप बेहतर हेल्थ अथवा स्वास्थ्य से सम्बंधित सुझाव चाहते है तो आप हमसे जुड़ सकते है हमारा फेसबुक पेज लाइक कीजिये फॉलो कीजिये और हमे कमेंट में खूब सारा प्यार दीजिये | हमारी पूरी किसान टीम किसान भाइयों के अच्छे भविष्य के लिए लगातार काम कर रही है |

Facebook

Youtube

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *